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中医膳食

吃枸杞子养生要注意些什么[2019-11-07]
  受访专家:   尤娅利  洛阳市第三人民医院(原铁路医院)营养科主任   李润涛  洛阳东方医院(河科大三附院)中医儿科主治医师     “您好,我想咨询几个关于枸杞子的问题……”近日,读者张女士拨打本刊热线说,她和朋友听说冬天适合吃枸杞子,市场上的黑枸杞......[查看详情]
总是扭伤是骨质疏松惹的祸吗?[2019-08-23]
  “前两个月脚扭伤好不容易好了,这两天拖地时又把腰给扭了,该去医院挂哪个科?是不是骨质疏松导致的?”《健康周刊》的忠实读者“海蓝贝”说,她今年41 岁了,她想知道女人40 岁之后,是不是容易骨质疏松?需要做骨密度检查吗?   洛阳市中心医院骨科主治医师王超说,发生急性腰扭伤后,......[查看详情]
润喉糖别随便吃[2019-08-01]
  受访专家:   赵东铭 市第一人民医院耳鼻喉头颈外科主任   肖延民 市第三人民医院(原铁路医院)药学部主任     41 岁的陈女士是我市一家培训机构的老师,她的包里总装着一件“ 宝贝”——润喉糖。每天下课后,她都习惯性地掏出一颗放进嘴里。   “每天用嗓过度......[查看详情]
夏天湿气重喝祛湿茶有用吗?[2019-07-18]
  听说夏天空气湿度大,人体容易受湿气侵袭,市民刘女士想买两盒朋友推荐的懒人祛湿茶尝尝,它是直接包装好的茶包,携带方便,冲饮也很简单,可她还是犹豫,不知道这样的祛湿茶祛湿效果到底咋样。   市第三人民医院(原铁路医院)中医科副主任邢国红说,祛湿是一个长期坚持的过程,并非喝一两盒祛湿茶就能达到效......[查看详情]
偏瘦又不常喝啤酒,为啥会有啤酒肚[2019-07-04]
  受访专家:尤娅利  洛阳市第三人民医院(原铁路医院)营养科主任     炎炎夏日,约三五好友,喝几杯啤酒,吃几串烤肉,真是件惬意的事儿。您也许会发现,在啤酒摊儿上,经常有一些挺着啤酒肚的男士。   “我偏瘦又不常喝啤酒,为啥会有啤酒肚?”41 岁的市民朱先生挺纳闷儿。啤酒肚是......[查看详情]
换了降压药,他的皮肤受不了;吃两顿野菜,她的脸又肿又疼[2019-06-06]
  受访专家:   李薇薇  洛阳东方医院皮肤科主治医师     夏天除了要用涂防晒霜、打遮阳伞等方式预防晒伤,对一些服用光敏性药物和过敏体质的人来说,还要警惕药物光毒性反应和光过敏反应。     1、换了降压药他的皮肤受不了     “医生,您看看我的脸和手背,这是怎么了?&r......[查看详情]
【24节气】芒种养生[2019-06-06]
  芒种后就是夏至,我们都知道夏至一阴生,冬至一阳生。   在阳气极旺盛的时候阴气开始滋生,这是天地运行的道理,芒种到夏至是阳气逐渐旺盛的过程,同时也是阴气最为虚羸的时候。   因此,芒种养生的关键在于:降低阴气消耗的同时滋长阳气。   养阴清补吃“八宝”   1、第一菜:黄......[查看详情]
天热这样吃,胃口好还养生[2019-06-04]
  天一热,胃口就容易不好。炎炎夏日,在饮食方面应该注意啥?吃哪些食物能缓解腹泻?哪些食物要少吃?   受访专家:     邢国红  市第三人民医院(原铁路医院)中医科副主任     尤娅利  市第三人民医院(原铁路医院)营养科主任   夏天适合吃鱼   夏天气温高,胃肠功能......[查看详情]
夏季艾灸 注意防上火[2019-05-30]
  受访专家:   张少伟  洛阳市第三人民医院(原铁路医院)针灸科主治医师     “夏季艾灸除了防烫伤,还需要注意什么?”日前,57岁的王女士打来电话咨询,她经常看《漫谈艾灸》这个栏目,也是刚入门的艾灸爱好者,希望能得到专业医生的指导。   对此,张少伟表示,夏季阳气最盛......[查看详情]
营养师:只要是新鲜鸡蛋,煮熟了吃,其实营养都差不多[2019-05-30]
  鸡蛋,是咱老百姓再熟悉不过的食材。大家肯定也留意过,鸡蛋壳的颜色有很多种,有白色的、红色的,还有绿色的。都是母鸡下的蛋,为何“肤色”不同?到底哪种颜色的鸡蛋更有营养?来听听营养专家的权威揭秘吧。   先来说说鸡蛋壳颜色为什么会不一样的问题。洛阳市第三人民医院(原铁路医院)营养科主......[查看详情]

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