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成人积食 按这些穴位可缓解

发布时间:2019年10月11日 15:04    来源:洛报健康周刊

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  受访专家:
  张少伟  市第三人民医院(原铁路医院)针灸科主治医师  
  不久前,22 岁的小张在妈妈的陪伴下来找张少伟。小张的妈妈说:“您赶紧给他扎两针吧!昨天他跟同学聚会,吃完饭回来说肚子疼,然后开始腹泻,到现在拉了十几回,吃药也没止住。”
  给小张实施针灸治疗后,张少伟说,成人积食不像儿童积食那么常见,但如果平时胃肠功能不好,又突然大吃大喝,就容易出现小张这样舌苔污浊、腹泻、腹痛的症状,也就是洛阳人常说的“吃伤了”。此时,如果症状不严重,可以通过按摩以下穴位来缓解。  
  天枢穴
  此穴位于腹部,属足阳明胃经,也是大肠募,能调整大肠的传导功能。按摩此穴有调理脾胃、通经活络的功效,常用于治疗急慢性胃炎、急慢性肠炎、细菌性痢疾、消化不良等。可采用仰卧位,在肚脐左右两侧各约三指宽处取穴。
  足三里穴
  此穴在小腿上,与天枢穴同属足阳明胃经,可通调胃腑气机。按摩此穴有燥化脾湿、生发胃气的功效,常用于治疗急慢性胃肠炎、食欲不振、腹胀肠鸣、腹泻、积食等。可采用站立位,弯下腰,用同侧手的虎口围住髌骨上外缘,其余手指向下,在中指指尖处取穴。 
  里内庭穴
  此穴位于足底,是经外奇穴,按摩此穴消食、导滞的效果比较好,是成人积食的常用穴位。可采用仰卧位,在第二趾根部向下约3 厘米处,按摩有酸胀感的地方取穴。
  温馨提示:按摩仅能缓解症状,如症状严重,须到正规医院接受诊治。(记者 柴婧 通讯员 王小燕)

责任编辑:赵柳玉

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