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出汗多时高血压患者 需要喝淡盐水吗?

发布时间:2019年08月15日 18:26    来源:洛报健康周刊

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  家住洛龙区的李先生:我是一名高血压患者,一直遵医嘱,每天摄入的盐分不超过5 克,但是天热出汗多,盐分也随之流失,不少人会喝淡盐水补充盐分。作为高血压患者,我很矛盾,该不该喝淡盐水呢?
  洛阳市第一人民医院神经内二科主治医师刘玲:如果大量出汗,人会想吃点儿咸的,因此高血压患者可根据自身情况,进食时少量增加盐分摄入,不需要刻意喝淡盐水。
  温开水是最好的饮料,晨起后喝一杯温开水,可促进血液循环,稀释血液,预防血栓产生,对高血压患者的身体也很有益,但是喝水的速度不宜过快,最好小口小口地喝。
  此外,天气炎热,高血压患者要监测血压,少吃油腻食物、甜食和辛辣食物,保持心情舒畅,适当运动,控制体重,戒烟戒酒。一旦出现不适,要及时就医。(记者 仝景菁 通讯员 艾金宝)

责任编辑:赵柳玉

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